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暑期篮球乐

来源:清远日报  作者:黄星越 50元可以提现的棋牌镇中心小学三(6)班

  我的兴趣很广泛,写书法、拉小提琴、下围棋、游泳等等,但我最喜欢的非打篮球莫属了。可是,妈妈总说担心我打篮球会受伤,不让我参加篮球的训练班。今年暑假,我好不容易央得妈妈的同意参加了篮球训练班,我可高兴坏了!

  篮球课是早上七点十分开始,我每天早早起床做好上课前的准备。今天刚上课,帅气的教练就对我们说:“同学们,这节课我们放松一下,好不好?”“好!”我们兴高采烈地回答教练。就这样,一节好玩的篮球课开始了。

  教练先让我们运球绕着球场跑五圈,接下来是往返跑。我最怕往返跑了,因为要在球场连续跑四个来回,妈妈咪呀,实在是太累了!然后是单手拍球,背后运球。最难的运球是背后运球,很难控制好球。在不断的练习中,我终于找到一个技巧:沉住气,找到球的落地点,这样就能控制好球了。掌握了方法后,我越来越轻松地进行背后运球。做完热身运动后,教练把我们分成两队,进行投球的比赛。最终我们一胜二负,含恨败北。我们输的队也受到了惩罚:每人做二十个俯卧撑。终于到了游戏环节,教练教我们玩“三个字”的游戏。游戏规则是:选出几个能力者充当追击手,其他人当遭遇追击手拦截而无法逃脱时,可以有三次机会说“三个字”暂停,被捉住的人要接受惩罚。游戏开始了,小健和小新对我进行了围堵,实在逃不了时,我只好使用了“三个字”来暂停,他们无可奈何地去追击其他人了。就这样,我一直利用迅速的反应和灵敏的动作来躲避追击,一直到下课,我都没被对方捉住。这个游戏不但好玩,还可以训练我们的反应和速度,我们玩得开心极了。

  我爱篮球运动,因为打篮球不但锻炼了身体,还可以交很多朋友呢!

  点评:暑假参加篮球班,真是不错的选择。本文作者想必是热爱运动的同学,在文中详细生动地为我们介绍了如何学习打篮球。从关于练习篮球的基本活动,包括热身、运球、比赛等介绍,到听起来特别有意思的“三个字”游戏活动的描写,有详有略,绘声绘色,让读者充分感受到这个活动的魅力。

  作者笔下,篮球运动既有体力运动,又有脑力锻炼,既有个人能力展现,又有集体通力合作,恰如文章结尾处所言,“不但锻炼了身体,还可以交很多朋友呢!”

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